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具沢山おじや

手作りご飯に移行中
毎日のことなので、
自分達のご飯を作るのと、同じくらい簡単ご飯にしています。
しんどい時は無理をせず、フードにも頼りながら・・・・っていう感じです。
でも
一応、沢山の本を読んでみて‥。 

基本は具沢山おじや
圧力なべを使って、簡単・早い・楽ちん 

ベースになる食材です。
ここに、お野菜を一緒にフィスラーで5分煮込んで出来上がりです。

はじめはフードに大さじ2杯からスタートして、
今は、フードとおじやの半々です。
あとは
ちゃんの様子を見ながら
足したり引いたり・・・・。
トッピングも楽しみながら

先日は、鶏ささみとかぼちゃのトッピング
今夜はお豆腐を。

明日は卵かな 
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ココナッツオイル

噂のココナッツオイル
すごく沢山の効用があるんですってね。






我が家も 早速はじめています。 以下の言葉に飛びついた結果なんですが。

なんたって

お一人様二つ限り。

只今入荷。今度いつ入るか未定です。

認知症予防‥。




定番は、トーストに塗って食べてます。

白く固まって
一見、ラードみたいでお腹にもたれるかも‥。と思ってましだけど、まったく軽い。



今夜は、人参をココナッツオイルで炒めて、ほんのチョッピリ香草塩して、ゴマでトッピング。

甘くて、香りよく オシャレな一品になりましよ。 なかなか、いいーかもしれない‥。 お手手についても、香りイイし、ツヤ残るし。 今のところ、イイ事尽くめです。


あ、ももたん達は、ダメだよ。

ゴメンね~。

ゴートミルク

赤ちゃん用粉ミルク。





最近、ウエストのくびれが気になるにこたん。痩せ過ぎ?と心配になってきた。(パパも、ウエストギュッ なので遺伝かと思うけど)
腸もあんまり強くないし、ガツガツ食べるのは、苦手です。(一人っ子のお坊っちゃまですから)


グリーンドッグさんに相談したら、
ゴートミルクをトッピングしてみたらどうかと。


そういえば離乳食、食べなくて困り、ゴートミルクを使ってたこと思い出しました。





赤ちゃんの時思い出すのかな?
ミルクの匂いも効果的?
ご飯を見ると、嬉しい顔してるなー

いっぱい食べたらいいんだよ~









蒸しチーズケーキ

これ なーんだ?

絶対におやつに決まってるでふ。
って。
並んで、待てってます。




チーズ蒸しケーキをつくりました。
カッテージチーズの消費期限が近づいて、慌ててももにこおやつに変身させました。






もちろん、チョー簡単。
卵白泡立てて、小麦粉とオリーブオイル、スキムミルクで混ぜ混ぜ。
10分蒸して出来上がり


クリスマスケーキ

一応、クリスマスなので、ももたんとにこたんにケーキを作りました。








バナナの蒸しケーキにいちごとヨーグルトをトッピングしてみました。





にこたんは、はじめてのケーキです。
誕生日も忘れられてしまって‥‥。祝ってもらったことがない。(あー誕生日過ぎてしまったって感じで






素朴でヘルシー、優しい甘さのケーキになりました。
喜んで食べてるももとにこ。
ママたんも嬉しいわ

はじめまして

フレブルももたん元気でーす淡路_edited-1_2_1

人間大好き・のっそりワンちゃん大好き・何故かフレブルちゃんはちょっと苦手な女の子。ぱっちりおめめがかわいい、我が家の一人娘ももたん。よろしくでーす。

ももたんの誕生日

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Author:momotannpapa
兵庫県明石市在住
フレブルももたんの良きパートナー

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